Descripción
Presentación
Esta certificación nace de la necesidad de formar entrenadores con conocimientos en el Cross Training, en el armado y dictado de sus clases como así también en la programación de la misma. Así mismo, no es exclusiva de aquellos a cargo de una clase, ya que su contenido será de gran aporte para aquellos alumnos que deseen expandir sus conocimientos teóricos, técnicos y prácticos en la disciplina.
Objetivos
- La certificación tiene como objetivo formar profesionales que tengan sólidos conocimientos basados en la teoría, la metodologia y la práctica
- Conocer la metodologia y principios basicos.
- Dominar movimientos fundamentales y avanzados, su correcta enseñanza y correcciones.
- Ser capaz de diseñar planes de entrenamiento de cross training.
Dirigido a
Esta certificación está abierta a alumnos habituales que asisten a gimnasios, profesores o estudiantes de Educación Física, técnicos superiores, licenciados o estudiantes de Kinesiología, Nutrición y Psicología, y personas afines interesadas en formarse en el ámbito del entrenamiento.
Plan de estudio
Contenidos
Técnica Específica
- Historia de la metodología del entrenamiento, variantes y rol del coach: origen del cross training como sistema de acondicionamiento físico general, sus principales enfoques.
- 9 movimientos fundamentales, correcciones y performance: movimientos básicos del crosstraining, destacando puntos de performance, correcciones comunes y análisis de cada uno.
- Levantamientos olímpicos: Clean & Jerk y Snatch: técnica, su progresión didáctica, fases del levantamiento, posicionamiento corporal, errores típicos y correcciones pedagógicas.
- Gimnásticos de suelo y gimnásticos barrales
- Planificación de entrenamientos, dosificación y metodologías: como estructurar ciclos de entrenamiento.
- Scaling, adaptación y corrección de planificaciones
CERTIFICACIÓN
Doble Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas:
Certificado de Asistencia y Certificado de Aprobación (Analítico con las notas de cada espacio curricular).
Modalidad de estudio
CURSADO: 1) SEMIPRESENCIAL
Presencial 1 sábado al mes de 14 a 19 hs – BriskBox
+ una clase por Zoom en Vivo de 14 a 16 hs.
Cronograma:
COMIENZO DE CLASES: Sábado 12 de Septiembre 2026.
HORARIO: 14 a 16 hs
MODALIDAD: 100% ONLINE
| Mes | Día |
|---|
| Septiembre 2026 | Sábado 12 |
| Octubre 2026 | Sábado 10 |
| Noviembre 2026 | Sábado 14 |
| Diciembre 2026 | Sábado 12 |
| Enero 2027 | Sábado 23 |
| Febrero 2027 | Sábado 20 |