S Á B A D O    2 9    D E    M A Y O

↓ CLÍNICA DE FITNESS GRUPAL ↓

14:00-15:15 Curso Indoor Bike “Interval Music Cycling” Damián Macarlupú
15:30-16:45Curso Método Piramidal en Gimnasia AeróbicaMarcela Larrazábal
17:00-18:15Curso HIIT y abdominalesCecilia Herrera
 
 
 
 
 
iconoreloj14:00 hs a 15:15 hs

 

 

 

Curso Indoor Bike “Interval Music Cycling”

 
 
iconodisertante
Disertantes:
Damián Macarlupu
 
  • Entrenamiento por intervalos en la clase de ciclismo interior utilizando música especialmente editada para alternar esfuerzos y pausas según la planificación.
  • Estructura de la clase – Música utilizada – Técnicas de movimiento – Relación trabajo/pausa – Progresión

 
 
 
 
iconoreloj15:30 hs a 16:45 hs

 

 

 

Curso Método Piramidal en Gimnasia Aeróbica

 
 
iconodisertante
Disertantes:
Marcela Larrazábal
 
  • Bloques Bilaterales. Características, bases coreográficas para el armado.
  • Características del Método Piramidal
  • Ventajas del Método Piramidal
  • Beneficios de la utilización del Método en Pirámide
  • Clase Práctica
 

 
 
 
 
iconoreloj17:00 hs a 18:15 hs

 

 

 

Curso HIIT y abdominales

 
 
iconodisertante
Disertantes:
Cecilia Herrera
 

Propuesta donde hablaremos de los beneficios de entrenar el core (abdominales) con variabilidad de ejercicios y las ventajas que obtenemos al trabajar con HIIT orientado a la disminución de peso y mejorar los nieveles de resistencia. Armado de planificación y clase práctica.

 

 

💻 PODÉS ELEGIR LA MODALIDAD QUE MÁS TE GUSTE!

Plazas presenciales en Aerobics Center: Ciudad de Córdoba, calle Entre rios 234 (Ver ubicación)
Nota: Válido para quienes adquieren Clínica completa. En caso de adquirir sólo un curso deberá realizarlo de manera online.

Plazas 100% online en vivo: Transmitiremos en vivo por la plataforma Zoom para quienes nos seguirán desde su casa en cualquier ciudad del mundo

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Cualquier opción incluye:
🎓 Certificación digital con la cantidad de hs cátedra de capacitación.

🎥 Grabación del curso enviada por email. 
🎁 Regalo sorpresa, lo notificamos la semana posterior al evento.