1° CLÍNICA DE NUEVAS TENDENCIAS EN FITNESS GRUPAL
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Clase de “GAP FITNESS”
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CONTENIDOS
- Clase práctica donde trabajamos sobre nuevas tendencias en las clases grupales orientadas al entrenamiento de resistencia muscular en glúteos, abdominales y piernas.
- Variabilidad y progresión de ejercicios
- Técnicas de ejercicios principales del tren inferior y zona media (abdominales)
- Estructura de la clase y uso de la música.
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Clase de “Trabajos Intermitentes en clases grupales”
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CONTENIDOS
- Qué es el entrenamiento intermitente. Características.
- Intermitentes neuromusculares como propuesta de clase muscular en el fitness grupal
- Ejecución y análisis de ejemplos prácticos
- Puntos a tener en cuenta por el instructor
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Clase de “LATIN STEP FUNCIONAL”
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CONTENIDOS
- Clase práctica de resistencia muscular y cardiovascular en la que se ejecutan ejercicios funcionales con el propio peso encuadrados dentro de la metodología del step, como así también patrones de movimientos propios del step
- Combinaciones y Transiciones fluidas de ejercicios
- Adaptación de las clases de step tradicionales a la nueva tendencia de ejercicios funcionales
- Armado y conducción de la clase
- Uso de la música
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Clase de “BIKE & TRAMP”
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CONTENIDOS
- Una clase que combina trabajos en el mini tramp y en la bicicleta fija para proponer un intenso entrenamiento de cardio, con muy bajo impacto.
- Estructura y armado de la clase / Técnicas en el mini tramp / Técnicas en la bicicleta de indoor / Uso de la música / Conducción de la clase.
MODALIDAD
- Podés elegir hacerlos en modalidad presencial en Aerobics Center (Ciudad de Córdoba, Argentina)
- O elegir hacerlos 100% online en vivo desde la comodidad de tu casa (Zoom)
INVERSIÓN
- Promo General Argentina hasta el 28/04: $2500
- Aranceles otros países hasta el 28/04: U$D 30
- En evento: $3800
→ BENEFICIOS
- Se entregará certificación digital con Hs Cátedras
- Con la compra de esta CLÍNICA tenes otro “CURSO” de REGALO
