Especialización en Entrenamiento Funcional – Villa María 
Disertante: Víctor Oyarzú (Aerobics Center)
Cursado: 1 sábado al mes…
Horario: de 10.00 a 14.00 hs.
Fechas:
Marzo 12
Abril 9
Mayo 14
Junio 11
Julio 16
Contenidos:
• Entrenamiento de la propiocepción y el equilibrio: conceptos y diferencias, aspectos metodológicos para el entrenamiento del equilibrio. Test y propuestas de ejercicios para mejorar la propiocepción y el equilibrio. Ventajas y desventajas.
• Core training: consideraciones anatomo-funcionales del núcleo corporal. La importancia de la estabilidad central para la salud y el rendimiento. Batería de ejercicios y propuesta de para alumnos iniciales, intermedios y avanzados.
• Evaluación de los desequilibrios posturales y su importancia para el diseño de ejercicios
• Programas actuales: intermitente, HIIT, entrenamiento en circuito, entrenamiento desestabilizador, etcétera. El análisis desde la perspectiva del functional training
• Diseño de clases: selección de elementos, métodos de entrenamiento.