ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

  • Duración: 3 meses (Octubre a Diciembre 2019)
  • Modalidad: Semipresencial
  • Disertante: Prof. Damián Macarlupú

 
TEMARIO:
Principios y fundamentos Entrenamiento Funcional (EF). Objetivos y orientaciones.
EF en el fitness y deporte. Características
Selección y “construcción” de ejercicios funcionales
Progresiones y programación en el entrenamiento funcional.
CORE TRAINING: Entrenamiento funcional de la zona media.
MOVILIDAD Y ESTABILIDAD en el EF
Ejercicios con el propio peso corporal. Utilización de elementos: bandas elásticas, fitball, medicine ball, bandas de suspensión (TRX), core bag, sandbell, entre otros.
Aplicación a entrenamientos personalizados y grupales.
 
DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO:
05 de octubre – 02 de noviembre – 30 de noviembre
(Sábado 17 a 20hs)
 

INVERSIÓN:

HASTA EL 02/11

  • 2 pagos de $1400
  • 1 pago de $2300 (ahorro: $500)
– CONTADO EFECTIVO –
  

INSCRIPCIÓN ON-LINE
hasta el 02/11:

Curso completo $2450   (ahorro: $400)

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Otras capacitaciones: Jornada Indoor Bike

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