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duración: 
Circuito 45′
CONTENIDOS
• Propuesta de entrenamiento combinado: FUERZA + CARDIO en una sesión de 45 minutos, aplicable tanto a clases grupales como a entrenamientos personalizados o en sala de musculación
• Selección de ejercicios (fuerza y cardio)
• Organización de la sesión
• Control de la intensidad de trabajo (fuerza y cardio)
• Variabilidad de elementos
• Ejemplos prácticos
MODALIDAD 100% ONLINE GRABADO
Una vez acreditado e informado el pago a aerobicscenter@gmail.com , procedemos a enviar por email un link con la grabación del curso, la cuál se puede descargar en cualquier dispositivo y disfrutarlo cuantas veces desee el estudiante.
INVERSIÓN
- 15 dólares o el equivalente en la moneda de tu páis.
