|
duración: 
Circuitos y Clases Express
CONTENIDOS
• Propuestas de entrenamiento muscular en sesiones de hasta 45min
• Criterios para la selección de ejercicios (tren superior / core / tren inferior / cuerpo compelto)
• Organización de la sesión (Progresión vertical » Organización circular)
• Variabilidad y progresión – Ejemplos en casa, gimnasio y al aire libre
• Criterios para la selección de ejercicios (tren superior / core / tren inferior / cuerpo compelto)
• Organización de la sesión (Progresión vertical » Organización circular)
• Variabilidad y progresión – Ejemplos en casa, gimnasio y al aire libre
MODALIDAD 100% ONLINE GRABADO
Una vez acreditado e informado el pago a [email protected] , procedemos a enviar por email un link con la grabación del curso, la cuál se puede descargar en cualquier dispositivo y disfrutarlo cuantas veces desee el estudiante.
INVERSIÓN
- 15 dólares o el equivalente en la moneda de tu páis.
