CONTENIDOS

-Conceptualización y clasificación de las manifestaciones de la
fuerza: fuerza máxima, explosiva y rápida. Naturaleza de la
fuerza aplicada y su importancia para el rendimiento.
-Clasificación de los ejercicios de fuerza: ejercicios tradicionales,
semi-balísticos y balísticos
-Metodología para la ganancia de fuerza máxima explosiva y
rápida
-Estrategias y ejemplos prácticos para la organización de
sesiones de potencia muscular
-Importancia de entrenar la potencia

MODALIDAD

• Podés elegir hacerlo en modalidad presencial en Aerobics Center (Ciudad de Córdoba, Argentina)
• O elegir hacerlo 100% online en vivo desde la comodidad de tu casa (Zoom)

INVERSIÓN

• Promo General Argentina hasta el 28/04: $2.800
• Aranceles otros países hasta el 28/04: U$D 30
• En evento: $4.600

→ BENEFICIOS

• Se entregará certificación digital con horas cátedras.
• Con la compra de esta jornada tenes otro curso de REGALO