Modalidad de Estudio:

1) SEMIPRESENCIAL

2) 100% ONLINE CLASES EN VIVO

Excelente capacitación – Rápida salida laboral

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PRECIOS Y MODALIDADES DE PAGO

  • En 6 pagos
  • Congelas el primer trimestre

    Primeras 3 cuotas fijas de $26.500 (se abona JUNIO, SETIEMBRE, OCTUBRE).

    Para la inscripción debes abonar el 1er Pago de Junio ($26.500) + Matrícula ($10.000) para guardar tu lugar y CONGELAR EL VALOR del primer trimestre.

Descripción

Presentación

La certificación en entrenamiento de la flexibilidad tiene como objetivo brindar conocimientos básicos y herramientas técnicas especializadas para el diseño de sesiones y programas orientados al aumento y la mejora de la amplitud del movimiento. Pensado para quienes quieran dictar clases de flexibilidad ya sea en el ámbito del entrenamiento personal, con objetivos de salud o rendimiento, como propuestas de clases grupales de flexibilidad.

Objetivos
• Conocer la técnica correcta y sus variantes de los diferentes ejercicios de estiramiento y movilidad.
• Aprender didácticas para enseñar la técnica de los diversos ejercicios, atendiendo al nivel de los practicantes.
• Conocer distintos ejercicios de entrenamiento destinado a las grandes amplitudes (Split sagital, frontal, arcos, entre otros).
• Aprendizaje de cómo aplicar las diferentes técnicas de flexibilidad, ya sea con objetivos orientados a la salud, como así también, al rendimiento.
• Vivenciar diferentes modelos de sesiones con sus diferentes partes pedagógicas: entrada en calor, parte principal y vuelta a la calma.

Dirigido a:
La certificación está dirigida a profesionales y estudiantes del ámbito del ejercicio (profesores, técnicos, instructores, kinesiólogos, entre otros), y a todas aquellas personas y practicantes que quieran conocer y profundizar sobre la práctica y el entrenamiento de la flexibilidad

CERTIFICACIÓN

Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.

Carga Horaria Total de la Carrera: 60 hs Cátedras. 

Disertante: Priscilla Olmedo

Plan de estudio

  • Técnica de los ejercicios de movilidad y estiramiento para la columna vertebral. Importancia funcional de la columna cervical, dorsal y lumbar: variantes de ejercicios y precauciones a tener en cuenta en caso de alteraciones posturales y afecciones.
  • Batería de ejercicios y técnicas de estiramiento y movilidad para los músculos del tren superior e inferior.
  • Técnicas de ejercicios de amplitud de movimiento máximo: Split frontal, Split lateral, arcos, y pinzas. Regresión y progresión metodológica para diferentes niveles y disciplinas.
  • Bases conceptuales de la flexibilidad. Factores limitantes de la amplitud de movimiento.
  • Métodos para mejorar la flexibilidad: asistido-no asistido, stretching, facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP).
  •  Diseño de sesiones de flexibilidad: sesiones globales vs. sesiones especiales. Organización horizontal, vertical y semivertical. Entrada en calor, parte principal y vuelta a la calma.
  • Flexibilidad e interacción con otras capacidades: fuerza y coordinación.

 

Modalidad de estudio

CURSADO: 1) 100% ONLINE CLASES EN VIVO –  2) SEMIPRESENCIAL
Cursando 1 vez al mes de 14:30 a 18:30hs

SEPTIEMBRE Sábado 28
NOVIEMBRE Sábado 2
NOVIEMBRE Sábado 30
DICIEMBREDomingo 22
ENEROSábado 25
FEBREROSábado 22

 

MODALIDAD SEMIPRESENCIAL 

• Clases presenciales en la Institución (Ver ubicación e instalaciones)

MODALIDAD 100% ONLINE
• Clases de contenidos a través de videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO con el profesor Titular de la Cátedra.


+ HERRAMIENTAS EN TODAS LAS MODALIDADES

+ Grupos de WhatsApp Pedagógicos para consultas y comunicaciones institucionales.
+ Los alumnos podrán acceder al aula virtual durante todo el cursado, con un usuario personal.
+ Las clases presenciales, las videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO serán grabadas y subidas al aula virtual para que los alumnos puedan acceder en cualquier momento.
+ Materiales Teóricos.
+ Videos, Cuestionarios, Foros entre otros.
+ Soporte Tecnológico durante todo el cursado por los Coordinadores de área de AEROBICS CENTER.

Beneficios

BENEFICIOS

1 – Podés utilizar sin cargo la sala de musculación de Lunes a Viernes de 14 a 19hs.

2 – Al finalizar el cursado podés acceder a una bolsa de trabajo que se ofrece a gimnasios y entidades que nos solicitan profesores que estén buscando trabajo.

3 – De regalo un curso en las próximas convenciones que se organizarán en el 2024.

4 – No se abona el derecho de examen (alumno regular), se incluye en la última cuota.

5 – Acceder a las clases grabadas durante todo el cursado para verlas cuando desees.

6 – Acceder SIN CARGO a los materiales teóricos mediante un Aula Virtual personalizada.

7 – Coordinadores Pedagógicos que hacen el seguimiento a cada alumno en todas las modalidades.

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¡Felicitaciones! Podés obtener un CUPÓN DE $10000 DE DESCUENTO

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*Para personas que vivan fuera de Argentina el descuento es de 10 USD.

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