Descripción
Presentación
Esta carrera se encarga de formar profesionales con saberes específicos sobre la técnica del aerobox: posiciones, patadas, armado de coreografías, metodologías, entre otros. Los Instructores en Aerobox diseñan, organizan y conducen clases llenas de energía, distintas, y adaptables a todos los niveles de condición física con el objetivo de mejorar la capacidad de resistencia cardiovascular y coordinativa, para un mayor rendimiento físico y cambios de composición corporal, para una mejora de la calidad de vida.
Objetivos
- Conocer los fundamentos y beneficios para la salud del aerobox
- Ejecutar, enseñar y corregir los diferentes movimientos de la técnica específica
- Dominar el conteo musical y elementos claves para generar sesiones motivadoras
- Planificar sesiones de entrenamiento (con todos sus segmentos)
- Controlar la intensidad y adecuación de las clases a los diferentes grupos
- Saber cómo conducir y motivar al grupo durante la clase
Dirigido a
Está dirigida a todos quienes se encuentren interesados en desempeñarse como Instructores en Aerobox en gimnasios, centros vecinales y otros institutos promotores de actividad física.
Plan de estudio
Materia Técnica Específica
• Técnicas: Posición Inicial y 4 Grupos de movimientos básicos:
De piernas, Defensivos, Golpes y Patadas. Técnicas específicas de gimnasia Localizada: Tren Superior – Tren Inferior – Tronco.
• Música: Conteo musical diferenciado – Aplicación práctica.
•Coreografía: Elementos de Variación – Combinaciones de movimientos – Principios de Sobrecarga para variar la intensidad.
• Metodología: Armado de Secuencias por Estilo Libre Puro, armado de estructuras por Estilo Libre Coreografiado / Cortes coreográficos 1 y 2 .
• Información: Pautas de comunicación (auditiva, visual y cinestésica).
• Planificación de clases: Entrada en calor parte principal y vuelta a la calma
Materias Teóricas:
• Fundamento Biológico
• Psicología Social
• Nutrición
CERTIFICACIÓN
Doble Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas:
Certificado de Asistencia y Certificado de Aprobación (Analítico con las notas de cada espacio curricular).
Carga Horaria Total de la Carrera: 240 hs Cátedras.
Modalidad de estudio
CURSADO: 1) SEMIPRESENCIAL – 2) 100% ONLINE CLASES EN VIVO
Días y Horarios: 3 clases por mes (total 7hs)
• Materia Técnica Específica 6 hs: 4 hs son un sábado al mes en la Institución o por Zoom, de 9:00 a 13:00 hs (ver cronograma)
+ 2 hs de una clase extra fecha a convenir por el grupo, por Zoom en ambas modalidades.
• Materia Teórica 1hs: Videoclase grabada y subida al campus.
Cronograma:
| MARZO |
Sábado 04 |
| ABRIL |
Sábado 01 |
| MAYO |
Sábado 06 |
| JUNIO |
Sábado 03 |
| JULIO |
Sábado 08 |
| AGOSTO |
Sábado 05 |
| SEPTIEMBRE |
Sábado 02 |
| OCTUBRE |
Sábado 07 |
| NOVIEMBRE |
Sábado 04 |
| DICIEMBRE |
Sábado 02 |
LUGAR EN MODALIDAD PRESENCIAL Y SEMIPRESENCIAL
• Clases presenciales en la Institución (Ver ubicación e instalaciones)
MODALIDAD 100% ONLINE
• Clases de contenidos por Zoom en VIVO con el profesor Titular de la Cátedra. (Quedan grabadas en un campus virtual)
+ HERRAMIENTAS EN TODAS LAS MODALIDADES
+ Grupos de WhatsApp Pedagógicos para consultas y comunicaciones institucionales.
+ Los alumnos podrán acceder al aula virtual durante todo el cursado, con un usuario personal.
+ Las clases presenciales, las videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO serán grabadas y subidas al aula virtual para que los alumnos puedan acceder en cualquier momento.
+ Materiales Teóricos.
+ Videos, Cuestionarios, Foros entre otros.
+ Soporte Tecnológico durante todo el cursado por los Coordinadores de área de AEROBICS CENTER.
