Instructorado en ENTRENAMIENTO FUNCIONAL – Salta Capital

CONTENIDOS:

  • Conceptualización y características del Entrenamiento Funcional
  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL – Aplicación al ámbito deportivo y del fitness / salud.
  • Evaluaciones funcionales
  • PATRONES DE MOVIMIENTO Y EJERCICIOS BÁSICOS. Progresiones. Variabilidad
  • CORE TRAINING: entrenamiento funcional de la zona media.  Variabilidad de ejercicios.
    Entrenamiento inestable
  • Entrenamiento Funcional de la FUERZA. MOVILIDAD y ESTABILIDAD
  • PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN en el entrenamiento funcional.
  • VARIABILIDAD DE ELEMENTOS: Ejercicios con el propio peso corporal. Utilización de elementos: bandas elásticas, fitball, medicine ball, bandas de suspensión (TRX), core bag, sandbell, entre otros.

CLASES TEÓRICAS + PRÁCTICA EN GIMNASIO + TALLERES DE APLICACIÓN 
Material de apoyo multimedia ▬ Descuentos en cursos complementarios

INFORMACIÓN GENERAL:

  • MODALIDAD: Semipresencial
    Clases un sábado al mes de 15 a 19hs
    13 de marzo – 10 de abril – 8 de mayo – 12 de junio – 3 de julio – 7 de agosto – 11 de septiembre – 16 de octubre – 13 de noviembre – 4 de diciembre
  • LUGAR:
    FULL CENTER GYM
    Entre Ríos 865 – Salta Capital
  • Incluye material teórico digital (PDF, imágenes, videos, enlaces, programas de entrenamiento) accesible vía web
  • Se entrega certificación al finalizar y aprobar el instructorado
  • Descuentos y beneficios en cursos complementarios durante el cursado

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