PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO TENIENDO EN CUENTA LAS ZONAS DE INTENSIDAD

SÁBADO 24 DE FEBRERO
14.30 a 17.30 hs                             

Disertante:

Victor Oyarzú

 

          

 

CONTENIDOS

– MEJORA DE LA RESISTENCIA GENERAL AEROBICA Y ESPECIFICA.
– DIFERENTES TRABAJOS DE FUERZA SEGÚN NIVEL DE ENTRENAMIENTO.
– ELECCION DE LOS DIFERENTES EJERCICIOS AEROBICOS.
– EJERCICOS DE FUERZA MAS RECOMENDADOS.
– ARMADO DE PLANES SEGÚN OBJETIVOS.
– 100% PRÁCTICO

 MODALIDAD

  • Podés elegir hacerlos en modalidad presencial en Aerobics Center (Ciudad de Córdoba, Argentina)
  • O elegir hacerlos 100% online en vivo desde la comodidad de tu casa (Zoom)

INVERSIÓN

  • Día del evento: $7500

→ BENEFICIOS

  • Se entregará certificación digital con horas cátedras.