BASES FISIOLÓGICAS Y METODOLÓGICAS DEL
ENTRENAMIENTO EN LA MUJER
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CONTENIDOS
- Evolución del rol de la mujer en el deporte y la actividad física.
- Diferencias anatómicas y hormonales relevantes para el entrenamiento.
- Entrenamiento de fuerza, resistencia, flexibilidad y potencia en la mujer.
- Bienestar psicológico y empoderamiento a través del movimiento.
MODALIDAD
- Presencial en Aeróbics Center.
- 100%Online por Zoom en Vivo.
→ BENEFICIO
- Certificado de asistencia digital avalado por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
- Se enviará por Mail la grabación del Curso.