AEROBOX: CARDIO HIIT BOX

 
SÁBADO 08 DE FEBRERO
14:30 a 17:30                   

Disertante:
Cecilia Herrera
  

 CONTENIDOS

– TRABAJAR SOBRE COMBINACIONES DE MOVIMIENTOS DE DIFERENTES INTENSIDADES
– ADQUIRIR HERRAMIENTAS QUE DE ACUERDO A LA INTENSIDAD PUEDEN AUMENTAR EL GASTO ENERGÉTICO
– COMPRENDER EL ARMADO DE CLASE CON EL ENTRENAMIENTO DEL CORE, BRAZOS Y PIERNAS COMO OBJETIVO PRINCIPAL
– PLANIFICACIÓN Y CLASE PRÁCTICA

 MODALIDAD

  • Presencial en Aeróbics Center.
  • 100%Online por Zoom en Vivo.

→ BENEFICIO

  • Certificado de asistencia digital avalado por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
  • Se enviará por Mail la grabación del Curso.

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