BOX STRONG

CONTENIDOS

• En este curso abordaremos el entrenamiento de resistencia cardiovascular en distintos niveles de intensidad aplicando las técnicas del Aerobox y ejercicios para zona de tren inferior y zona media para el entrenameinto de resistencia muscular, clase combinada. Planificación y clase práctica.

 MODALIDAD

• Podés elegir hacerlos en modalidad presencial en Aerobics Center (Ciudad de Córdoba, Argentina)
• O elegir hacerlos 100% online en vivo desde la comodidad de tu casa (Zoom)

INVERSIÓN

• Día del evento: $7500

→ BENEFICIOS

• Se entregará certificación digital con horas cátedras.