ENTRENAMIENTO A MEDIDA: CLAVES PARA MAXIMIZAR RESULTADOS Y SOSTENIBILIDAD

 
SÁBADO 18 DE ENERO
10:00 a 13:00                   

Disertante:
Victor Oyarzú
  

 CONTENIDOS

– GRUPO DE EJERCICIOS SEGÚN INTENSIDAD
– DURACIÓN DE LOS EJERCICIOS POR ESTACIÓN Y DURACIÓN DE UN PLAN
– SELECCIÓN DE EJERCICIOS SEGÚN OBJETIVOS
– DE LO SIMPLE A LO COMPLEJO, CÓMO LOGRARLO
– ARMADO DE PLANES

 MODALIDAD

  • Presencial en Aeróbics Center.
  • 100%Online por Zoom en Vivo.

→ BENEFICIO

  • Certificado de asistencia digital avalado por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
  • Se enviará por Mail la grabación del Curso.

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