CONTENIDOS

• Métodos verticales y déficit calórico
  • Los circuitos de duración y su estructura para estimular la fuerza y la resistencia
  cardiovascular
  • Las características en el diseño vertical para aumentar el estrés metabólico
  • La al alta y baja frecuencia como estrategias de acuerdo al nivel de
  acondicionamiento físico del alumno.

 MODALIDAD

• Podés elegir hacerlos en modalidad presencial en Aerobics Center (Ciudad de Córdoba, Argentina)
• O elegir hacerlos 100% online en vivo desde la comodidad de tu casa (Zoom)

INVERSIÓN

• Día del evento: $7500 

→ BENEFICIOS

• Se entregará certificación digital con horas cátedras.