PREVENCIÓN DE LESIONES EN SALAS DE MUSCULACIÓN

 
SÁBADO 08 DE FEBRERO
10:00 a 13:00                   

Disertante:
Franco Barrera
 

 CONTENIDOS

– ¿CUÁLES SON LOS FACTORES ASOCIADOS A LAS LESIONES EN EL MARCO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA?
– LA IMPORTANCIA DEL MONITOREO DE CARGAS PARA EVITAR LA SOBRECARGA TENDINO-MUSCULAR
– ¿EXISTEN EJERCICIOS DE FUERZA QUE PUEDAN LESIONAR? CRITERIOS PARA LA SELECCIÓN DE EJERCICIOS DE FUERZA
– TOMA DE DECISIÓN EN LA SELECCIÓN DE EJERCICIOS PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES DE COLUMNA, HOMBRO Y RODILLA
– LA IMPORTANCIA DE LA PLANIFICACIÓN: EJEMPLOS PRÁCTICOS

 MODALIDAD

  • Presencial en Aeróbics Center.
  • 100%Online por Zoom en Vivo.

→ BENEFICIO

  • Certificado de asistencia digital avalado por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
  • Se enviará por Mail la grabación del Curso.

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