Descripción
Presentación
Esta certificación nace de la necesidad de formar entrenadores con conocimientos en el Cross Training, en el armado y dictado de sus clases como así también en la programación de la misma. Así mismo, no es exclusiva de aquellos a cargo de una clase, ya que su contenido será de gran aporte para aquellos alumnos que deseen expandir sus conocimientos teóricos, técnicos y prácticos en la disciplina.
Objetivos
- La certificación tiene como objetivo formar profesionales que tengan sólidos conocimientos basados en la teoría, la metodologia y la práctica
- Conocer la metodologia y principios basicos.
- Dominar movimientos fundamentales y avanzados, su correcta enseñanza y correcciones.
- Ser capaz de diseñar planes de entrenamiento de cross training.
Dirigido a
Esta certificación está abierta a alumnos habituales que asisten a gimnasios, profesores o estudiantes de Educación Física, técnicos superiores, licenciados o estudiantes de Kinesiología, Nutrición y Psicología, y personas afines interesadas en formarse en el ámbito del entrenamiento.
Plan de estudio
Contenidos
Técnica Específica
- Introducción al Cross Training. Principios Básicos. Metodología. Movimientos fundamentales.
- Levantamiento Olímpico . Técnica y Corrección de errores. Metodología de enseñanza.
- Movimientos Gimnásticos . Ejercicios Básicos. Técnica y correcciones.
- Movimientos Gimnásticos avanzados . Core.
- 5 Vías Metabólicas. Auxiliares a ejercicios Gimnásticos. Derivados del levantamiento Olímpico y sus objetivos.
- 6 Planificación. Armado de clases.
CERTIFICACIÓN
Doble Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas:
Certificado de Asistencia y Certificado de Aprobación (Analítico con las notas de cada espacio curricular).
Modalidad de estudio
Cursando 1 vez al mes de 14:30 a 18:30hs
SEPTIEMBRE |
Sábado 14 |
OCTUBRE |
Sábado 19 |
NOVIEMBRE |
Sábado 16 |
DICIEMBRE |
Sábado 14 |
ENERO |
Sábado 18 |
FEBRERO |
Sábado 15 |