Descripción
Presentación
La creciente prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles y de trastornos musculoesqueléticos asociados al sedentarismo, el envejecimiento y los hábitos de vida actuales, demanda profesionales capacitados para planificar y aplicar programas de ejercicio físico seguros, individualizados y basados en evidencia científica.
En este contexto, el ejercicio físico constituye una herramienta fundamental tanto para la promoción de la salud como para la prevención y el tratamiento complementario de diversas patologías, entre ellas la hipertensión arterial, la diabetes, la obesidad y las enfermedades reumáticas. Asimismo, resulta indispensable comprender los mecanismos de prevención de lesiones frecuentes vinculadas a la práctica de actividad física y al movimiento cotidiano, especialmente aquellas relacionadas con la columna vertebral, la rodilla y el hombro.
La presente certificación propone una formación teórico-práctica orientada al diseño de estrategias de ejercicio físico adaptado, contemplando criterios de evaluación, dosificación, seguridad y prevención de riesgos, con una mirada integral centrada en la salud, la funcionalidad y la calidad de vida.
Objetivos
- Formar profesionales capaces de diseñar, adaptar y supervisar programas de ejercicio físico orientados a poblaciones con patologías crónicas y a la prevención de lesiones musculoesqueléticas frecuentes, desde una perspectiva segura, funcional y basada en evidencia científica.
- Comprender los fundamentos del ejercicio físico adaptado y su aplicación en poblaciones especiales.
- Diseñar programas de ejercicio orientados a personas con hipertensión, diabetes, obesidad y enfermedades reumáticas.
- Aplicar criterios básicos de evaluación, seguridad y control de cargas.
- Identificar factores de riesgo asociados a lesiones frecuentes en la actividad física.
- Implementar estrategias de prevención del dolor y lesiones en espalda, rodilla y hombro.
- Adaptar ejercicios según las características y necesidades individuales de cada persona.
Dirigido a
La certificación está dirigida a profesionales y estudiantes del ámbito del ejercicio (profesores, técnicos, instructores, nutricionistas, kinesiólogos, entre otros), y a toda aquella persona que quiera conocer y profundizar sobre el Ejercicio Físico Adaptado y Prevención de Lesiones.
Plan de estudio
Materia Técnica Específica:
Hipertensión Arterial y Ejercicio Físico
- Conceptos básicos sobre hipertensión arterial.
- Factores de riesgo y consecuencias cardiovasculares.
- Respuestas fisiológicas al ejercicio.
- Beneficios del ejercicio físico en personas hipertensas.
- Ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza.
- Recomendaciones, precauciones y contraindicaciones.
- Diseño básico de programas de ejercicio físico para hipertensión arterial.
Actividad física en la obesidad y la diabetes
- Conceptos básicos sobre diabetes y obesidad.
- Alteraciones metabólicas y fisiológicas asociadas.
- Beneficios del ejercicio físico para la salud metabólica.
- Respuestas y adaptaciones al ejercicio.
- Ejercicio aeróbico, entrenamiento de fuerza y trabajo combinado.
- Control glucémico y consideraciones prácticas en diabetes.
- Ejercicio físico y control del peso corporal.
- Recomendaciones, precauciones y seguridad en la práctica.
- Diseño básico de programas de ejercicio físico adaptado.
Enfermedades Reumáticas y Ejercicio Físico
- Conceptos básicos sobre enfermedades reumáticas.
- Características funcionales y limitaciones asociadas.
- Beneficios del ejercicio físico en enfermedades reumáticas.
- Osteoporosis: ejercicio, fuerza muscular y prevención de caídas.
- Artrosis: movilidad, funcionalidad y fortalecimiento muscular.
- Artritis reumatoidea: adaptación del ejercicio y control funcional.
- Ejercicio aeróbico, fuerza, movilidad y estabilidad.
- Recomendaciones, precauciones y criterios de seguridad.
- Adaptación y progresión de ejercicios según la condición de la persona.
Prevención de Lesiones en la Práctica de Actividad Física
- Conceptos básicos sobre prevención de lesiones.
- Factores de riesgo en la práctica de actividad física.
- Importancia de la técnica de ejecución y el control de cargas.
- Prevención del dolor de espalda: postura, estabilidad lumbopélvica y movimiento funcional.
- Prevención de lesiones de rodilla: alineación, estabilidad y control neuromuscular.
- Prevención de lesiones de hombro: movilidad, estabilidad escapular y fortalecimiento.
- Ejercicio físico orientado a la salud musculoesquelética.
- Adaptación y progresión de ejercicios preventivos.
- Estrategias básicas de evaluación y corrección del movimiento.
CERTIFICACIÓN
Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
Modalidad de estudio
CURSADO: 1) SEMIPRESENCIAL – 2) 100% ONLINE CLASES EN VIVO
CRONOGRAMA:
Días y Horarios: Un sábado al mes de 14 a 18 hs
Duración: 6 módulos.
COMIENZO DE CLASES: Sábado 12 de Septiembre 2026.
| Mes | Día |
|---|
| Septiembre 2026 | Sábado 12 |
| Octubre 2026 | Sábado 10 |
| Noviembre 2026 | Sábado 14 |
| Diciembre 2026 | Sábado 12 |
| Enero 2027 | Sábado 16 |
| Febrero 2027 | Sábado 13 |
MODALIDAD SEMIPRESENCIAL
• Clases presenciales en la Institución (Ver ubicación e instalaciones)
MODALIDAD 100% ONLINE
• Clases de contenidos por Zoom en VIVO con el profesor Titular de la Cátedra. (Quedan grabadas en un campus virtual)
