Taller “Stretching para la Columna Vertebral”

 
SÁBADO 5 DE OCTUBRE
14:30 a 16:30                   

Disertante:
Franco Barrera
  

 CONTENIDOS

-Estiramientos para la columna cervical
– Importancia de la movilidad de la cadera para la salud lumbar: propuesta práctica de ejercicios de movilidad
– La transición lumbo-dorsal y los ejercicios de estiramientos y movilidad dinámica
– Análisis técnico de los ejercicios para cada segmento vertebral

 MODALIDAD

  • Presencial en Aeróbics Center.
  • 100%Online por Zoom en Vivo.

→ BENEFICIO

  • Certificado de asistencia digital avalado por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
  • Se enviará por Mail la grabación del Curso.

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