2° CLÍNICA DE NUEVAS TENDENCIAS EN FITNESS GRUPAL

09.00 a 10.30 hs
                            

Curso “CARDIO STEP FUNCiONAL”

 

          

 

Disertantes: Yamila Chatara

CONTENIDOS

Clase práctica de
resistencia cardiovascular en la que se combinan ejercicios
funcionales y aeróbicos, basados en progresiones dinámicas y fluidas de movimiento utilizando el step como elemento y el
formato musical y metodología de las clases tradicionales de step.

  • Armado y conducción de la clase
  • Uso de la música
10.45 a 12.15 hs
                            

Clase de “GAP FULLBODY”

 

          

 

Disertantes: Ceclia Herrera

CONTENIDOS

  • En este curso abordaremos el
    entrenamiento de resistencia muscular con variabilidad de
    ejercicios para desafiar resistencia y fatiga muscular,
    encadenando ejercicios para concentrar en las zonas de glúteos– piernas – abdominales.
  • Planificación y clase práctica.
12.30 a 14.00 hs
                            

Clase de “ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN CLASES GRUPALES”

 

          

 

Disertantes: Damián Macarlupú

CONTENIDOS

  • Fundamentos del ENTRENAMIENTO FUNCIONAL y su aplicación en clases grupales.
    – Movilidad y estabilidad
    – Core training
    – Ejercicios de cuerpo completo
    – Patrones de movimiento y ejercicios
    Propuesta de entrenamiento en CIRCUITO con diferentes elementos y orden de ejercicios (general, concentrado, en bloque).

MODALIDAD

  • Podés elegir hacerlos en modalidad presencial en Aerobics Center (Ciudad de Córdoba, Argentina)
  • O elegir hacerlos 100% online en vivo desde la comodidad de tu casa (Zoom)

INVERSIÓN

  • Promo General Argentina hasta el 31/08: $4800
  • Aranceles otros países hasta el 31/08: U$D 30
  • En evento: $9400

→ BENEFICIOS

  • Se entregará certificación digital con Hs Cátedras
  • Con la compra de esta CLÍNICA tenes otro “CURSO” de REGALO