6º CONGRESO DE ENTRENAMIENTO

09.00 a 10.45
                            

Curso “EJERCICiOS FUNCIONALES: PROGRESIONES, REGRESIONES y VARIANTES”

 

          

 

Disertantes: Damián Macarlupú

CONTENIDOS

  • Criterios para la selección de ejercicios desde una perspectiva funcional
  • Análisis de ejercicios
  • Clasificación. Variabilidad
  • Ejercicios básicos, progresiones y regresiones: variables modificables
  • Modelos de progresión
 
11:00 a 12:45
                            

Curso “ENTRENAMIENTO Y ESTÉTICA CORPORAL”

 

          

 

Disertantes: Franco Barrera

CONTENIDOS

Nuevas propuestas metodológicas basadas en el descenso del tejido adiposo
Evidencias acerca del descenso localizado del tejido adiposo.
• Formas y estrategias de entrenamiento.
• Secuestro de lípidos, celulitis y ejercicio físico.
• Alcance y límites metodológicos.

13.00 a 14.30
                            

Curso “SIT TRAINING: ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE SPRINT”

 

          

 

Disertantes: Victor Oyarzú

CONTENIDOS

  • _ Ejercicios de fuerza específicos de patrones funcionales a estimular.
    _ La inestabilidad como herramienta de trabajo, según patrones a estimular.
    _ Ejercicios de descarga de peso en pro-de la resistencia
    muscular y orgánica general.
    _ Selección y cantidad de ejercicios según objetivos (activación
    metabólica. Fuerza especifica. Resistencia Aeróbica general y especifica).
    -Armado de rutinas de entrenamiento según niveles.
    -100% práctico.

MODALIDAD

  • Podés elegir hacerlos en modalidad presencial en Aerobics Center (Ciudad de Córdoba, Argentina)
  • O elegir hacerlos 100% online en vivo desde la comodidad de tu casa (Zoom)

INVERSIÓN

  • Promo General Argentina hasta el 28/04: $4000
  • Aranceles otros países hasta el 28/04: U$D 30
  • En evento: $7400

→ BENEFICIOS

  • Se entregará certificación digital con Hs Cátedras
  • Con la compra de esta CLÍNICA tenes otro “CURSO” de REGALO