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18 de febrero al 28 de febrero |
Modalidad virtual |
Disertante:
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Introducción al programa de Ciclismo Interior
Concepto de Indoor Bike – Objetivos y fundamentos de la clase
Ajustes de la bicicleta y pautas técnicas generales
Técnicas básicas: Llano/Rodar – Montaña – Running
Estructura de la clase y planificación – Ejemplos prácticos.
(Mat teórico PDF – Videos explicativos – Videos de clases prácticas – Cuestionarios de autoevaluación)
INVERSIÓN
BENEFICIOS: