AEROBOX: CARDIO HIIT BOX
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CONTENIDOS
– TRABAJAR SOBRE COMBINACIONES DE MOVIMIENTOS DE DIFERENTES INTENSIDADES
– ADQUIRIR HERRAMIENTAS QUE DE ACUERDO A LA INTENSIDAD PUEDEN AUMENTAR EL GASTO ENERGÉTICO
– COMPRENDER EL ARMADO DE CLASE CON EL ENTRENAMIENTO DEL CORE, BRAZOS Y PIERNAS COMO OBJETIVO PRINCIPAL
– PLANIFICACIÓN Y CLASE PRÁCTICA
MODALIDAD
- Presencial en Aeróbics Center.
- 100%Online por Zoom en Vivo.
→ BENEFICIO
- Certificado de asistencia digital avalado por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
- Se enviará por Mail la grabación del Curso.