EXCELENTE CAPACITACIÓN – RÁPIDA SALIDA LABORAL

  • Duración: 5 meses – mayo a septiembre
  • Modalidad: Semipresencial
  • Disertante: Damián Macarlupú

CONTENIDOS:

CIRCUITO 45′

Propuesta de entrenamiento combinado: FUERZA + CARDIO en una sesión de 45 minutos, aplicable tanto a clases grupales como a entrenamientos personalizados o en sala de musculación.
– Selección de ejercicios (fuerza y cardio) y variabilidad de elementos
– Organización de la sesión
– Control de la intensidad de trabajo (fuerza y cardio)
– Ejemplos prácticos en sala de musculación y salón de fitness

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

– Características del elemento, ajustes, regulación.
– Pautas técnicas generales
– Ejercicios para TREN SUPERIOR
– Ejercicios para ZONA MEDIA
– Ejercicios para TREN INFERIOR
– Progresión y variabilidad
– Aplicación a clases grupales y entrenamiento personalizado

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO

Un sábado al mes de 15:30 a 19:30hs
MES DÍA
MAYO sábado 23
JUNIO sábado 27
JULIO sábado 25
AGOSTO sábado 22
SEPTIEMBRE sábado 26

INVERSIÓN:

PROMOCIÓN ACTUAL: hasta 27 marzo
Inscripción $750 + 5 CUOTAS de $1550
1 pago de  $6600 + inscrip al 50%
2 pagos de $3550
ABRIL 2020:
Inscripción $900 + 5 CUOTAS de $1700
1 pago de  $7250 + inscrip al 50%
2 pagos de $3910


Área de capacitación 📱 358 433 1730
Recepción del Gimnasio 📱 358 486 5259