De los Abdominales al Core Training
SÁBADO 9 DE ENERO | Disertante: |
CONTENIDOS
- De los clásicos «abdominales» al concepto de «Core training»: hacia un entrenamiento funcional y saludable de la zona media.
- Análisis de los ejercicios tradicionales / Ejercicios recomendados / Variabilidad de elementos
- “Hacer abdominales” vs “Usar los abdominales”: Integrar el entrenamiento de la zona media
MODALIDAD 100% ONLINE
A través de una plataforma de video-conferencias la disertante expondrá la temática mencionada y generará un ambiente propicio al conocimiento y relación entre colegas y estudiantes.
*Los accesos a dicha conferencia estarán disponibles 24 hs antes del evento.
*La certificación se enviará en el día de cursado.
INVERSIÓN
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- Se entregará certificación digital