
HIPERTROFIA MUSCULAR EN LOS DEPORTES
| Disertante: |
CONTENIDOS
- Qué relación existe entre la hipertrofia muscular y la generación de fuerza
- ¿La hipertrofia muscular puede deteriorar la velocidad y la fuerza aplicada?
- Aspecto a tener en cuenta para el diseño de un programa de hipertrofia muscular en el deporte: pretemporada, periodización ondulante flexible, y etapa de transición.
- Ejemplo de programas de entrenamiento
MODALIDAD
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INVERSIÓN
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- Se entregará certificación digital