Cursos de capacitación con corta duración para actualizar o adquirir nuevos conocimientos y certificarte durante los meses de enero y febrero. Avalados por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas
HIPERTROFIA MUSCULAR EN LOS DEPORTES
SÁBADO 05 DE FEBRERO 9:30 hs a 12:30 hs
Disertante: Franco Barrera
CONTENIDOS
Qué relación existe entre la hipertrofia muscular y la generación de fuerza
¿La hipertrofia muscular puede deteriorar la velocidad y la fuerza aplicada?
Aspecto a tener en cuenta para el diseño de un programa de hipertrofia muscular en el deporte: pretemporada, periodización ondulante flexible, y etapa de transición.
Ejemplo de programas de entrenamiento
MODALIDAD
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INVERSIÓN
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En evento: $2000
→ BENEFICIOS
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