EXCELENTE CAPACITACIÓN – RÁPIDA SALIDA LABORAL

  • Duración: 10 meses 
  • Modalidad: Semipresencial

MATERIAS:

I – TÉCNICA ESPECÍFICA:
TÉCNICA:
Posición inicial y 4 grupos de movimientos básicos: de piernas, defensivos, golpes y patadas.
Técnicas específicas de gim. localizada: Tren Superior – Tren inferior – Tronco
MÚSICA: Conteo musical diferenciado – Aplicación práctica
COREOGRAFÍA:
1-Elementos de variación
2-Combinaciones de movimientos
3-Principios de sobrecarga para variar la intensidad
METODOLOGÍA:
Armado de secuencias por estilo libre puro
Armado de estructuras por estilo libre coreografiado
Armado de combinaciones: suma de 2-3 movimientos/cortes coreográficos 1 y 2.
ESTRATEGIAS:
Boxeo de sombra + trabajo de patadas
Combinaciones básicas
INFORMACIÓN:
Pautas de comunicación auditiva, visual y cinestésica
PLANIFICACIÓN DE CLASES: Directivas para el diseño de la clases de Fitness Grupal

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO:

Asistiendo 1 sábado al mes de 09:00 a 15:00hs  (1 hora de almuerzo)

MES DÍA
MARZO Sábado 14
ABRIL Sábado 18
MAYO Sábado 09
JUNIO Sábado 13
JULIO Sábado 11
AGOSTO Sábado 08
SEPTIEMBRE Sábado 12
OCTUBRE  Sábado 10
NOVIEMBRE Sábado 14
DICIEMBRE Sábado 12