ESPECIALIZACIÓN EN AEROBOX (CATAMARCA)


👉🏻Disertante: Martín Pacheco

👥 Modalidad: Semipresencial

📌 Cursado: Un DOMINGO al mes

🕑 Horario: de 14:00 a 18:00 hs

🗓 Fechas:

Abril 16
Mayo 07
Junio 04 
Julio 16
Agosto 13
Septiembre 10
Octubre 22
Noviembre 12
Diciembre 03

📄Temario:

• Técnicas: Posición Inicial y 4 Grupos de movimientos básicos:
De piernas, Defensivos, Golpes y Patadas. Técnicas específicas de gimnasia  Localizada: Tren Superior – Tren Inferior – Tronco.
• Música: Conteo musical diferenciado – Aplicación práctica.
•Coreografía: Elementos de Variación – Combinaciones de movimientos – Principios de Sobrecarga para variar la intensidad.
• Metodología: Armado de Secuencias por Estilo Libre Puro, armado de estructuras por Estilo Libre Coreografiado / Cortes coreográficos 1 y 2 .
• Información: Pautas de comunicación (auditiva, visual y cinestésica).
• Planificación de clases: Entrada en calor parte principal y vuelta a la calma

 

CONTACTO: FitCenter Gym Catamarca 383 4995290