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EXCELENTE CAPACITACIÓN – RÁPIDA SALIDA LABORAL

• Duración: 10 meses 
• Modalidad: Semipresencial
  

MATERIAS:

I – TÉCNICA ESPECÍFICA:
TÉCNICA:
Posición inicial y 4 grupos de movimientos básicos: de piernas, defensivos, golpes y patadas.
Técnicas específicas de gim. localizada: Tren Superior – Tren inferior – Tronco
MÚSICA: Conteo musical diferenciado – Aplicación práctica
COREOGRAFÍA:
1-Elementos de variación
2-Combinaciones de movimientos
3-Principios de sobrecarga para variar la intensidad
METODOLOGÍA:
Armado de secuencias por estilo libre puro
Armado de estructuras por estilo libre coreografiado
Armado de combinaciones: suma de 2-3 movimientos/cortes coreográficos 1 y 2.
ESTRATEGIAS:
Boxeo de sombra + trabajo de patadas
Combinaciones básicas
INFORMACIÓN:
Pautas de comunicación auditiva, visual y cinestésica
PLANIFICACIÓN DE CLASES: Directivas para el diseño de la clases de Fitness Grupal

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO:

Asistiendo 1 sábado al mes de 09:00 a 15:00hs  (1 hora de almuerzo)