iconorelojduración:
100 minutos
iconodisertante
Disertante:
Damián Macarlupú

 

De “Abdominales” a Core Training

iconotemario

CONTENIDOS

• De los clásicos «abdominales» al concepto de «Core training»: hacia un entrenamiento funcional y saludable de la zona media.
• Análisis de los ejercicios tradicionales / Ejercicios recomendados / Variabilidad de elementos
• “Hacer abdominales” vs “Usar los abdominales”: Integrar el entrenamiento de la zona media
 

MODALIDAD 100% ONLINE GRABADO

Una vez acreditado e informado el pago a aerobicscenter@gmail.com , procedemos a enviar por email un link con la grabación del curso, la cuál se puede descargar en cualquier dispositivo y disfrutarlo cuantas veces desee el estudiante.

iconoinversion INVERSIÓN

  • 15 dólares o el equivalente en la moneda de tu páis.