Descripción

Presentación

La certificación en entrenamiento de la flexibilidad tiene como objetivo brindar conocimientos básicos y herramientas técnicas especializadas para el diseño de sesiones y programas orientados al aumento y la mejora de la amplitud del movimiento. Pensado para quienes quieran dictar clases de flexibilidad ya sea en el ámbito del entrenamiento personal, con objetivos de salud o rendimiento, como propuestas de clases grupales de flexibilidad.

Objetivos
• Conocer la técnica correcta y sus variantes de los diferentes ejercicios de estiramiento y movilidad.
• Aprender didácticas para enseñar la técnica de los diversos ejercicios, atendiendo al nivel de los practicantes.
• Conocer distintos ejercicios de entrenamiento destinado a las grandes amplitudes (Split sagital, frontal, arcos, entre otros).
• Aprendizaje de cómo aplicar las diferentes técnicas de flexibilidad, ya sea con objetivos orientados a la salud, como así también, al rendimiento.
• Vivenciar diferentes modelos de sesiones con sus diferentes partes pedagógicas: entrada en calor, parte principal y vuelta a la calma.

Dirigido a:
La certificación está dirigida a profesionales y estudiantes del ámbito del ejercicio (profesores, técnicos, instructores, kinesiólogos, entre otros), y a todas aquellas personas y practicantes que quieran conocer y profundizar sobre la práctica y el entrenamiento de la flexibilidad

CERTIFICACIÓN

Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas