Modalidades de Estudio:
1) 100% ONLINE CLASES EN VIVO
2) SEMIPRESENCIAL

Excelente capacitación – Rápida salida laboral

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Descripción

Presentación

El Entrenamiento Funcional es una visión moderna y diferente del movimiento, que implica el diseño de ejercicios en 3 dimensiones, el trabajo simultáneo de varias capacidades biomotoras como la fuerza, resistencia, movilidad y coordinación. Este enfoque permite el diseño de programas variados de acuerdo a los objetivos de entrenamiento.

Objetivos

Esta capacitación se propone formar y capacitar profesionales preparados para conocer y enseñar ejercicios con los más amplios elementos de trabajo (pesos libres como mancuernas, disco, barra; banda de suspensión, elementos inestables, propio peso corporal), diseñar diferentes programas de entrenamiento con el objetivo de la salud y el bienestar, descenso de peso, mejora de la resistencia y fuerza, prevención de lesiones.

  • Vivenciar y conocer diferentes ejercicios y metodologías de entrenamiento con diversos elementos.
  • Organizar y conducir clases que consistan de grupos reducidos o extensos en diferentes ámbitos tales como gimnasios, clubes, aire libre, entre otros.
  • Aprender el diseño, programación, y dirección de clases o sesiones de entrenamiento funcional en gimnasios, clubes, aire libre, ámbito del entrenamiento personalizado entre otros.
  • Conocer la técnica de los ejercicios de fuerza, movilidad y estabilidad de los diferentes ejercicios, además de su enseñanza y progresión de acurdo a la condición física de los alumnos.
  • Aplicar diferentes estrategias y modalidades propias del entrenamiento moderno para mejorar la salud y el rendimiento.

 

Dirigido a

La Especialización en Entrenamiento Funcional está dirigida al público en general que tenga interés en conocer cómo entrenar de una forma distinta y divertida; estudiantes y profesionales de carreras afines como Educación Física, Nutrición, Psicología, Kinesiología, entre otros, que busquen aprender nuevas herramientas para potenciar sus entrenamientos.

Plan de estudio

  • Entrenamiento de la propiocepción y el equilibrio: conceptos y diferencias, aspectos metodológicos para el entrenamiento del equilibrio. Test y propuestas de ejercicios para mejorar la propiocepción y el equilibrio. Ventajas y desventajas.
  • Core training: consideraciones anatomo-funcionales del núcleo corporal. La importancia de la estabilidad central para la salud y el rendimiento. Batería de ejercicios y propuesta de para alumnos iniciales, intermedios y avanzados.
  • Evaluación de los desequilibrios posturales y su importancia para el diseño de ejercicios
  • Programas actuales: intermitente, HIIT, entrenamiento en circuito, entrenamiento desestabilizador, etcétera. El análisis desde la perspectiva del functional training
  • Diseño de clases: selección de elementos, métodos de entrenamiento.

CERTIFICACIÓN

Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.

Carga Horaria Total de la Carrera: 60 hs Cátedras. 

Modalidad de estudio

CURSADO: 1) 100% ONLINE CLASES EN VIVO –  2) SEMIPRESENCIAL
Cursando 1 Viernes al mes de
09:30 a 13:30hs

 
ABRIL  Viernes 16 
MAYO  Viernes 14 
JUNIO  Viernes 18
JULIO  Viernes 23

MODALIDAD SEMIPRESENCIAL 
• Clases presenciales en la Institución (Ver ubicación e instalaciones)

MODALIDAD 100% ONLINE
• Clases de contenidos a través de videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO con el profesor Titular de la Cátedra.


+ HERRAMIENTAS EN TODAS LAS MODALIDADES

+ Grupos de WhatsApp Pedagógicos para consultas y comunicaciones institucionales.
+ Los alumnos podrán acceder al aula virtual durante todo el cursado, con un usuario personal.
+ Las clases presenciales, las videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO serán grabadas y subidas al aula virtual para que los alumnos puedan acceder en cualquier momento.
+ Materiales Teóricos.
+ Videos, Cuestionarios, Foros entre otros.
+ Soporte Tecnológico durante todo el cursado por los Coordinadores de área de AEROBICS CENTER.

Beneficios de Aerobics Center

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