Descripción
Presentación
Esta carrera se encarga de formar profesionales en el ámbito del fitness grupal con fuertes saberes técnicos y teóricos, acompañados de las competencias necesarias en el área. Se trabajarán contenidos sobre gimnasia aeróbica, step, gimnasia localizada, aerobox e indoor bike.
El Instructor Superior en Fitness Grupal es un profesional capacitado para organizar y conducir clases grupales con el objetivo de desarrollar la Resistencia Muscular o Fuerza-Resistencia a través de diferentes metodologías de enseñanza y métodos de trabajo, con o sin elementos, marcando diferencias en cuanto a intensidad, duración del esfuerzo y pausa según el nivel del alumno.
Objetivos
- Conocer los fundamentos técnicos y metodológicos del step, gimnasia aeróbica, gimnasia localizada, aerobox e indoor bike
- Dominar el conteo musical y la utilización de la música como base de las metodologías grupales
- Planificar sesiones de entrenamiento grupal (entrada en calor, parte principal, vuelta a la calma) acordes al marco propio de cada técnica específica
- Conducir exitosamente una sesión grupal de entrenamiento mediante una adecuada comunicación (auditiva, visual, cinestética) y motivación.
Dirigido a
Está dirigida al público en general, a estudiantes y profesionales afines a la actividad física y la salud, interesados en conocer y profundizar en las diferentes técnicas del fitness grupal; pudiendo desempeñarse en gimnasios, clubes, centros de estética y otros espacios, impartiendo clases de fitness grupal.
Plan de estudio
CONTENIDOS
– Técnica de Moviemiento.
– Conteo Músical.
– Metodología.
– Información, visual y auditiva.
– Sistematización de clases según niveles.
– Planificación y Conducción de la Clase.
TÉCNICA ESPECÍFICAS
1. Introducción a las nuevas tendencias del Fitness Grupal.
2. Localizada.
3. Step Funcional.
4. Entrenamiento Funcional / Hiit en Clases Grupales.
5. Entrenamiento en Circuito.
6. Indoor Bike.
7. Minitramp.
MATERIAS TEÓRICAS
. Fundamentos Biológicos.
. Psicología Social.
. Nutrición.
Carga Horaria Total de la Carrera: 410 hs Cátedras.
CERTIFICACIÓN
Doble Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas:
Certificado de Asistencia y Certificado de Aprobación (Analítico con las notas de cada espacio curricular).
Modalidad de estudio
CURSADO: 1) SEMIPRESENCIAL – 2) 100% ONLINE CLASES EN VIVO
Días y Horarios: 3 clases por mes (total 7hs)
• Materia Técnica Específica 6 hs: 4 hs son un sábado al mes en la Institución o por Zoom, de 9:30 a 13:30 hs (ver cronograma)
+ 2 hs de una clase extra fecha a convenir por el grupo, por Zoom en ambas modalidades.
• Materia Teórica 1 hs: Videoclase grabada y subida al campus.
Cronograma 1° AÑO
MARZO |
Sábado 15 |
ABRIL |
Sábado 12 |
MAYO |
Sábado 10 |
JUNIO |
Sábado 14 |
JULIO |
Sábado 12 |
AGOSTO |
Sábado 9 |
SEPTIEMBRE |
Sábado 13 |
OCTUBRE |
Sábado 11 |
NOVIEMBRE |
Sábado 15 |
DICIEMBRE |
Sábado 13 |
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Cronograma 2° AÑO 2025
Días y Horarios: 2 clases por mes (total 5hs aprox)
• Materia Técnica Específica 5 hs : 4 hs son un sábado al mes en la Institución o por Zoom desde las 14:30 a 18:30hs (ver cronograma)
+ una clase extra fecha a convenir por el grupo, por Zoom en ambas modalidades.
MARZO |
Sábado 10 |
ABRIL |
Sábado 14 |
MAYO |
Sábado 12 |
JUNIO |
Sábado 9 |
JULIO |
Sábado 14 |
AGOSTO |
Sábado 11 |
SEPTIEMBRE |
Sábado 8 |
OCTUBRE |
Sábado 13 |
NOVIEMBRE |
Sábado 10 |
DICIEMBRE |
Sábado 8 |
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LUGAR EN MODALIDAD SEMIPRESENCIAL
• Clases presenciales en la Institución (Ver ubicación e instalaciones)
MODALIDAD 100% ONLINE
• Clases de contenidos por Zoom en VIVO con el profesor Titular de la Cátedra. (Quedan grabadas en un campus virtual)
HERRAMIENTAS EN TODAS LAS MODALIDADES
- Grupos de WhatsApp Pedagógicos para consultas y comunicaciones institucionales.
- Los alumnos podrán acceder al aula virtual durante todo el cursado, con un usuario personal.
- Las clases presenciales, las videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO serán grabadas y subidas al aula virtual para que los alumnos puedan acceder en cualquier momento.
- Materiales Teóricos.
- Videos, Cuestionarios, Foros entre otros.
- Soporte Tecnológico durante todo el cursado por los Coordinadores de área de AEROBICS CENTER.
Disertante: MARCELA