Descripción
Presentación
La alimentación y la nutrición nos atraviesa a todos y es clave para tener un buen estado de salud. Si querés mejorar tu alimentación y profundizar en estos temas, este curso es para vos.
Algunos de los contenidos que abordaremos son los conceptos básicos de la nutrición, los nutrientes y sus funciones, haciendo un recorrido por las distintas patologías que pueden presentarse a nivel digestivo y los tips necesarios para cada situación.
El tratamiento nutricional en la obesidad y patologías relacionadas a la nutrición deportiva aplicada a los distintos tipos de entrenamiento son los ejes más importantes que se estudiarán en este curso.
Objetivos
- Conocer diversos principios de la nutrición deportiva y nutrición en la obesidad.
- Comprender las pautas alimentarias de una alimentación saludable.
- Abordar tips y principios nutricionales en distintas patologías.
Dirigido a
El mismo está destinado a instructores, profesores de Educación Física y público en general que deseen adentrarse en el mundo de la nutrición para adquirir los conocimientos necesarios para poder aplicarlos a la vida diaria y poder tener respuestas a interrogantes que surgen en torno a la comida, las dietas, los mitos y las elecciones alimentarias.
Plan de estudio
Contenidos
- Bases de la nutrición deportiva; Evaluación Nutricional
- Composición corporal e introducción a la antropometría
- Requerimiento energético: Macronutrientes y micronutrientes
- Nutrición en diferentes deportes
- Hidratación
- Suplementación
Carga Horaria Total de la Carrera: 85 hs Cátedras.
CERTIFICACIÓN
Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
Modalidad de estudio
CURSADO: 1) 100% ONLINE CLASES EN VIVO POR ZOOM + una clase extra pre-grabada
Cursando 1 vez al mes de 14:30 a 17:30hs
+ una clase extra pre-grabada
+ material teórico de estudio
SEPTIEMBRE | Sábado 14 |
OCTUBRE | Sábado 19 |
NOVIEMBRE | Sábado 16 |
DICIEMBRE | Sábado 14 |
ENERO | Sábado 11 |
FEBRERO | Sábado 1 |
+ HERRAMIENTAS
+ Grupos de WhatsApp Pedagógicos para consultas y comunicaciones institucionales.
+ Los alumnos podrán acceder al aula virtual durante todo el cursado, con un usuario personal.
+ Las clases presenciales, las videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO serán grabadas y subidas al aula virtual para que los alumnos puedan acceder en cualquier momento.
+ Materiales Teóricos.
+ Videos, Cuestionarios, Foros entre otros.
+ Soporte Tecnológico durante todo el cursado por los Coordinadores de área de AEROBICS CENTER.