Descripción
DESCRIPCIÓN:
El Yoga es una disciplina milenaria donde se conjugan la Filosofía y la práctica de distintas técnicas yóguicas como posturas (Asanas), respiración (Pranayama), relajación y meditación, entre otras. En esta Certificación, además de profundizar en la práctica vamos a ver distintos estilos de clases para distintas poblaciones de alumnos y practicantes.
OBJETIVO:
“Proporcionar a practicantes e Instructores de Yoga herramientas y técnicas más específicas para enriquecer sus prácticas, enfocándose en el perfeccionamiento técnico y la posibilidad de brindar una experiencia más completa según sus necesidades.
DIRIGIDO A:
- Instructores de Yoga que deseen adaptar sus clases a las necesidades específicas de sus alumnos.
- Practicantes que quieran profundizar y enriquecer sus prácticas personales.
- Cualquier persona que busque un acercamiento a la práctica del Yoga.
Plan de estudio
Contenidos
• Materia Técnica Específica:
- Repaso de Asanas y otras técnicas
- Ajustes y adaptaciones de Asanas
- Saludo al Sol y Vinyasa
- Yoga en silla / Yoga con elementos
- Yoga y Chakras: Técnicas de Yoga para armonizar los Chakras
- Yoga y Ayurveda: Equilibrio de los Doshas (constitución) a través del Yoga
*Se sugiere que cada participante concurra con su propia yoga mat (colchoneta para yoga), de 4 ó 6 mm.
Modalidad de estudio
CURSADO: 1) SEMIPRESENCIAL – 2) 100% ONLINE CLASES EN VIVO
Días y Horarios:
• Técnica Específica : 4 hs un sábado al mes en la Institución o por Zoom, de 09,00 A 13,00 hs (ver cronograma)
Cronograma
SEMPTIEMBRE |
Sábado 14 |
OCTUBRE |
Sábado 19 |
NOVIEMBRE |
Sábado 16 |
DICIEMBRE |
Sábado 14 |
ENERO |
Sábado 18 |
FEBRERO |
Sábado 15 |
LUGAR EN MODALIDAD SEMIPRESENCIAL
• Clases presenciales en la Institución (Ver ubicación e instalaciones)
MODALIDAD 100% ONLINE
• Clases de contenidos por Zoom en VIVO con el profesor Titular de la Cátedra. (Quedan grabadas en un campus virtual)
HERRAMIENTAS EN TODAS LAS MODALIDADES
- Grupos de WhatsApp Pedagógicos para consultas y comunicaciones institucionales.
- Los alumnos podrán acceder al aula virtual durante todo el cursado, con un usuario personal.
- Las clases presenciales, las videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO serán grabadas y subidas al aula virtual para que los alumnos puedan acceder en cualquier momento.
- Materiales Teóricos.
- Videos, Cuestionarios, Foros entre otros.
- Soporte Tecnológico durante todo el cursado por los Coordinadores de área de AEROBICS CENTER.
Disertante: VERONICA CHATARA