Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas

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Modalidades de Estudio:

1) PRESENCIAL

2) SEMIPRESENCIAL

3) 100% ONLINE

Excelente capacitación – Rápida salida laboral

Promo General – Enero 2026 · Instructorados (Grupo 1) (vigente hasta 16/01/2026)

  • 1 pago: $787.000
  • 2 pagos: $416.000
  • 3 pagos: $283.500
  • Cuota (plan en cuotas): $78.000

Inscripción: $50.000

Plan 10 cuotas: se respetan las primeras 5 cuotas al valor publicado; las 5 restantes son ajustables.

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GENERAL

  • Elegí cómo pagar: 1, 2, 3 o 10 cuotas
  •  

Descripción

Presentación

El Instructorado en Musculación forma profesionales que se desenvuelven en el ámbito de gimnasios orientados al fitness, la salud y el rendimiento. Está capacitado para diseñar  y prescribir programas de fuerza, resistencia aeróbica y entrenamiento concurrente orientado a los objetivos de los clientes, pudiendo diseñar planes destinados a la hipertrofia muscular, resistencia  general y localizada y descenso de peso adiposo. Además, está preparado para adaptar los ejercicios de musculación a las diferentes poblaciones como adultos mayores y jóvenes en etapa de crecimiento.

Objetivos

Esta carrera tiene como objetivo general formar profesionales que cuenten con sólidos conocimientos basados en la evidencia científica, la teoría y la práctica.

  • Conocer la correcta técnica de los ejercicios. Enseñar, corregir, y prescribir variantes saludables en la sala de musculación
  • Planificar y diseñar programas orientados a diferentes objetivos: acondicionamiento muscular, descenso de peso, hipertrofia muscular
  • Conocer  las diferentes metodologías de entrenamiento y sus posibles aplicaciones
  • Saber dirigir y prescribir programas con requerimientos específicos: adulto mayor y etapa infanto-juvenil

Dirigido a

Esta capacitación está abierta a practicantes habituales que asisten a gimnasios, profesores o estudiantes de Educación Física, técnicos superiores, licenciados o estudiantes de Kinesiología,  Nutrición y Psicología, y personas afines interesadas en formarse en el ámbito del entrenamiento.

Plan de estudio

Contenidos

Técnica Específica

  • Técnica de los ejercicios de fuerza. Detección de errores y prescripción de variantes saludables. Análisis de los medios de entrenamiento (barras, mancuernas, máquinas, bandas de suspensión, elementos inestables). Prevención de lesiones en la sala de musculación.
  • Acondicionamiento muscular de base: diseño de programas de fuerza en alumnos iniciales. Determinación de las variables de entrenamiento (intensidad, repeticiones, series, pausas, frecuencia) y selección de ejercicios.
  • Hipertrofia muscular: Fisiología del crecimiento muscular. Variables para el diseño de programas orientados a la hipertrofia: Intensidad, series, repeticiones, pausas, cantidad de ejercicios por grupo muscular. Métodos y estrategias para el desarrollo muscular.
  • Entrenamiento de la fuerza resistencia: Fuerza y composición corporal. Entrenamiento en circuito (general, en bloque y concentrado). Sesiones expréss de musculación.
  • Fuerza máxima. Diseños de sesiones de fuerza máxima para el rendimiento físico. Fuerza máxima vía neural, rápida y explosiva: Métodos de entrenamiento, selección de ejercicios, programación.
  • Resistencia aeróbica en la sala de musculación: análisis de los medios y métodos aeróbicos de entrenamiento
  • Prevención de Lesiones
  • Musculación adaptada al adulto mayor, etapa infanto-juvenil, y mujer embarazada. Aspectos fisiológicos de cada etapa de la vida. Prescripción del ejercicio.

Materias Teóricas:
• Fundamentos Biológicos
• Psicología Social
• Nutrición

Carga Horaria Total de la Carrera: 240 hs Cátedras. 

CERTIFICACIÓN

Doble Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas:
Certificado de Asistencia y Certificado de Aprobación (Analítico con las notas de cada espacio curricular).

Modalidad de estudio

CURSADO: 1) PRESENCIAL – 2) SEMIPRESENCIAL – 3) 100% ONLINE CLASES EN VIVO

1) PRESENCIAL MIXTO

TURNO MAÑANA: Jueves de 09:00 a 12:00 hs.
Miércoles de marzo a diciembre Técnica Específica de 09:00 a 12:00 hs.
Psicología Social, Nutrición y Fundamento Biológico se estudian a través del aula virtual.
CLASES INICIAN: Jueves 05 de marzo 2026.
TURNO TARDE: Miércoles de 16:00 a 19:00 hs.
Psicología Social, Nutrición y Fundamento Biológico se estudian a través del aula virtual.
Miércoles de marzo a diciembre Técnica Específica 16:00 a 19:00hs.
CLASES INICIAN: Miércoles 04 de marzo 2026.


2) SEMIPRESENCIAL y 3) 100% ONLINE EN VIVO –

Días y Horarios: Un Sábado al mes de 09:00 a 13:00 hs + una clase virtual a cargo del docente.

• Materia Técnica Específica 6 hs: 4 hs son un sábado al mes en la Institución o por Zoom, de 9:00 a 13:00 hs (ver cronograma)
+ 2 hs de una clase extra fecha a convenir por el grupo, por Zoom en ambas modalidades.
• Materia Teórica 1 hs: Videoclase grabada y subida al campus.

Cronograma

MesDía
MarzoSábado 14
AbrilSábado 18
MayoSábado 09
JunioSábado 13
JulioSábado 11
AgostoSábado 08
SeptiembreSábado 12
OctubreSábado 10
NoviembreSábado 14
DiciembreSábado 12


LUGAR EN MODALIDAD PRESENCIAL Y SEMIPRESENCIAL 
• Clases presenciales en la Institución (Ver ubicación e instalaciones)

MODALIDAD 100% ONLINE
• Clases de contenidos por Zoom en VIVO con el profesor Titular de la Cátedra. (Quedan grabadas en un campus virtual)

HERRAMIENTAS EN TODAS LAS MODALIDADES

  • Grupos de WhatsApp Pedagógicos para consultas y comunicaciones institucionales.
  • Los alumnos podrán acceder al aula virtual durante todo el cursado, con un usuario personal.
  • Las clases presenciales, las videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO serán grabadas y subidas al aula virtual para que los alumnos puedan acceder en cualquier momento.
  • Materiales Teóricos.
  • Videos, Cuestionarios, Foros entre otros.
  • Soporte Tecnológico durante todo el cursado por los Coordinadores de área de AEROBICS CENTER.

Beneficios

BENEFICIOS

1 – Podés utilizar sin cargo la sala de musculación de Lunes a Viernes de 14 a 19hs.

2 – Al finalizar el cursado podés acceder a una bolsa de trabajo que se ofrece a gimnasios y entidades que nos solicitan profesores que estén buscando trabajo.

3 – De regalo un curso en las próximas convenciones que se organizarán en el 2025.

4 – No se abona el derecho de examen (alumno regular), se incluye en la última cuota.

5 – Acceder a las clases grabadas durante todo el cursado para verlas cuando desees.

6 – Acceder SIN CARGO a los materiales teóricos mediante un Aula Virtual personalizada.

7 – Coordinadores Pedagógicos que hacen el seguimiento a cada alumno en todas las modalidades.

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