Modalidades de Estudio:

Presencial – Teórico/Práctico

Excelente capacitación

Completá el formulario para recibir más información

INSCRIBIRME AHORA

Temas

Fundamentos del Weightlifting aplicado

  • Beneficios del weightlifting para el desarrollo físico
  • Diferencias entre el levantamiento olímpico tradicional y su uso funcional

Principales variantes técnicas

  • Hang power clean, hang power snatch, push press, push jerk, front squat
  • Enseñanza por progresiones seguras y didácticas
  • Uso con barra técnica, kettlebell, mancuernas o barra olímpica

Preparación física funcional

  • Capacidades físicas que se desarrollan con las variantes
  • Principios de adaptación y progresión
  • Cómo integrarlo en clases de fitness grupal o circuitos funcionales

Aplicación práctica

  • Taller de movimientos: ejecución técnica, errores comunes y correcciones
  • Prácticas supervisadas: armado de micro sesiones
  • Observación, feedback y corrección entre pares

Modalidad de cursado

Cursado:

📌 Presencial – Teórico/Práctico

🕓 De 14:00 a 19:00 hs

📅 Sábado 26 de Julio de 2025

 📍  BRISKBOX – B° Jardín (Salvador Maldonado 3140)

Objetivo

Objetivo

Brindar herramientas prácticas y técnicas para utilizar variantes simplificadas del levantamiento olímpico en la preparación física funcional, ya sea en clases grupales o entrenamientos personalizados.

Completá el formulario para recibir más información