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CURSOS DE VERANO

ENTRENAMIENTO CONCURRENTE

📅 Sáb 04/02  🕘 10 a 13hs
🗣 Disertante: Prof. Damián Macarlupú

• Entrenamiento combinado de la Fuerza y la Resistencia Aeróbica
• Fenómeno de interferencia: revisión teórica y su relación con la práctica
• El entrenamiento concurrente como estrategia para mejorar la composición corporal
• Formas de organización – Ejemplos prácticos de diferentes modelos

HIFT (HIGH INTENSITY FUNCTIONAL TRAINING)

📅 Sáb 04/02  🕘 16 a 19hs
🗣 Disertante: Prof. Damián Macarlupú

• Fundamentos del ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
• Componentes de la carga de entrenamiento – Cómo progresar en INTENSIDAD
• Selección y organización de los EJERCICIOS
• MRT (Metabolic Resistance Training) – Complex – AMRAP (as meny reps as possible) 
• PLANIFICACIÓN– Ejemplos prácticos en clases grupales

🎁 INSCRIPTOS EN INSTRUCTORADOS SALTA 2023 TIENEN UN CURSO SIN CARGO y descuento en el otro.

Ver aranceles público en gral

INFORMACIÓN GENERAL:

• Se entrega certificado de asistencia
• Lugar del evento: FULL CENTER GYM (Entre Rios 865 – Salta)