Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas

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Modalidades de Estudio:

1- SEMIPRESENCIAL

2 – 100% ONLINE

Excelente capacitación – Rápida salida laboral

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Descripción

Descripción:
Esta capacitación de 3 meses, está diseñada para profesionales y estudiantes del entrenamiento que buscan prevenir lesiones en sus prácticas o las de sus alumnos. Se profundiza en el análisis de los factores predisponentes de lesiones, el uso de estrategias prácticas para monitorear la carga de entrenamiento y la correcta selección de ejercicios. Además, se abordan herramientas clave como test funcionales para evaluar y mejorar el movimiento, junto con el desarrollo de capacidades condicionales esenciales para la prevención de lesiones en áreas críticas como la columna vertebral, rodillas y hombros.
Objetivos:
  • Identificar y analizar los factores predisponentes a las lesiones durante la actividad física.
  • Implementar estrategias prácticas para monitorizar la fatiga y la carga interna, reduciendo el riesgo de sobreentrenamiento.
  • Optimizar la selección de ejercicios en la sala de musculación, evitando acciones articulares desaconsejadas.
  • Aplicar test funcionales para evaluar el movimiento y diseñar programas correctivos.
  • Fomentar el desarrollo de fuerza, resistencia, movilidad y coordinación como pilares en la prevención de lesiones en zonas críticas del cuerpo

Dirigido a:
Instructores, entrenadores personales, fisioterapeutas y practicantes avanzados interesados en perfeccionar sus conocimientos en la prevención de lesiones mediante un enfoque práctico, aplicable y fundamentado en el análisis y la corrección del movimiento.

Plan de estudio

Contenidos:

  • Análisis de los factores que predisponen a las lesiones durante la actividad física: genética, sexo, edad, fatiga, tipos de entrenamiento, condición física, equipamiento, exposición. Fatiga y recovery. Estrategias prácticas para monitorizar la carga interna del alumno y evitar el sobreentrenamiento.
  • Prevención de lesiones en la sala de musculación: aspectos claves en la selección de ejercicios. Análisis de las acciones articulares desaconsejadas en la práctica de ejercicios de fuerza.
  • Test funcionales para evaluar la capacidad de movimiento y sugerencia de ejercicios para reducir y mejorar el movimiento.
  • Capacidades condicionales: importancia de la fuerza, resistencia, movilidad y coordinación en la prevención de lesiones de la columna vertebral, rodilla y hombro.

Certifica: AEROBICS CENTER INSTITUTO DE FORMACIÓN ENTRENAMIENTO – FITNESS – DANZA

Avalado por: ISAFyD Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas

Organiza: Dir. Marcela Larrazabal y el Equipo de Aerobics Center

Modalidad de estudio

DURACIÓN: 3 MÓDULOS – INICIO MARZO 2025

Modalidad de cursado: 1- Semipresencial 2- 100% online

Cursando: 1 sábado al mes de 09:00 a 13:00 hs

Días de cursado:

  • Marzo: Sábado 08
  • Abril: Sábado 05
  • Mayo: Sábado 03

Disertante: Prof. FRANCO BARRERA

Beneficios

BENEFICIOS

• Acceso sin cargo a la Sala de Musculación, con instructor a cargo, de lunes a viernes de 14 a 19 hs, durante el cursado.
• Al finalizar la capacitación, acceso a una bolsa de trabajo para facilitar la inserción laboral en gimnasios y entidades que solicitan profesores.
• Curso de regalo para participar en próximas convenciones y eventos organizados por AEROBICS CENTER.
• Derecho de examen incluido en la última cuota para alumnos regulares. ¡Sin cargos extra!
• Acceso al aula virtual personalizada con materiales teóricos y clases grabadas durante todo el cursado.
• Seguimiento y acompañamiento permanente por parte de coordinadores pedagógicos, en todas las modalidades de estudio.