Modalidades de Estudio:
1) SEMIPRESENCIAL
2) 100% ONLINE CON CLASES EN VIVO
Excelente capacitación – Rápida salida laboral
Congelas los 5 pagos
Las 5 cuotas fijas de $40.000 (se abona OCTUBRE, NOVIEMBRE, DICIEMBRE, ENERO Y FEBRERO).
Para la inscripción debes abonar el 1er Pago de Octubre ($40.000) + Matrícula ($10.000) para guardar tu lugar y CONGELAR EL VALOR del primer trimestre.
Presentación
Las clases de ciclismo interior son una modalidad de ejercicio aeróbico que ha ganado preferencia del público de los gimnasios en los últimos años por ser clases intensas, fáciles y de bajo impacto. El Instructorado en Indoor Bike busca aportar al estudiante las herramientas teórico-prácticas necesarias para planificar y dictar clases de ciclismo interior que sean seguras, efectivas y dinámicas.
Objetivos
Esta capacitación te permitirá sumar muchas herramientas profesionales:
Dirigido a
Al público en general que le guste la actividad aeróbica de resistencia, además de estudiantes y profesionales relacionados con la actividad física y la salud.
Contenidos
Conceptualización del programa / Orígenes y evolución del ciclismo de interior.
• Características de la bicicleta.
• Biomecánica y fisiología aplicadas.
• Principios del entrenamiento.
• Control de la intensidad: Frecuencia cardíaca, Percepción subjetiva del esfuerzo, etc.
Técnica
• Posición inicial y ajustes de la bicicleta. Pedaleo. Tomas del manubrio.
• Llano/rodar – Montaña sentado/parado – Carrera/running – Sprint – Saltos.
• Errores técnicos más comunes y movimientos contraindicados.
• Conteo y utilización de la música: Continua (enganchada) – Editada (trabajo por estrofas musicales) – Intervalada (esfuerzo/pausa) – Interpretación musical.
Información
• Pautas de comunicación auditiva, visual y kinestésica. Conducción
y motivación.
Planificación
• Estructura y armado de la sesión.
• Estrategias de clase y variabilidad.
• Análisis de clases.
• Talleres de aplicación.
• Clases con video (pantalla).
Doble Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas:
Certificado de Asistencia y Certificado de Aprobación (Analítico con las notas de cada espacio curricular).
Examen en el último módulo.
Carga Horaria Total de la Carrera: 90 hs Cátedras.
CURSADO: 1) SEMIPRESENCIAL – 2) 100% ONLINE CLASES EN VIVO
Días y Horarios: 2 clases por mes (total 6hs)
• Materia Técnica Específica: 4 hs son un sábado al mes en la Institución o por Zoom desde las 14:30 a 18:30hs (ver cronograma)
+ 2 hs de clase extra fecha a convenir por el grupo, por Zoom en ambas modalidades.
Cronograma:
| SEPTIEMBRE | Sábado 21 |
| OCTUBRE | Sábado 26 |
| NOVIEMBRE | Sábado 23 |
| DICIEMBRE | Sábado 21 |
| ENERO FEBRERO | Sábado 25 Sábado 22 |
LUGAR EN MODALIDAD PRESENCIAL Y SEMIPRESENCIAL
• Clases presenciales en la Institución (Ver ubicación e instalaciones)
MODALIDAD 100% ONLINE
• Clases de contenidos por Zoom en VIVO con el profesor Titular de la Cátedra. (Quedan grabadas en un campus virtual)
+ HERRAMIENTAS EN TODAS LAS MODALIDADES
+ Grupos de WhatsApp Pedagógicos para consultas y comunicaciones institucionales.
+ Los alumnos podrán acceder al aula virtual durante todo el cursado, con un usuario personal.
+ Las clases presenciales, las videoconferencias y clases VIRTUALES en VIVO serán grabadas y subidas al aula virtual para que los alumnos puedan acceder en cualquier momento.
+ Materiales Teóricos.
+ Videos, Cuestionarios, Foros entre otros.
+ Soporte Tecnológico durante todo el cursado por los Coordinadores de área de AEROBICS CENTER.
BENEFICIOS
1 – Podés utilizar sin cargo la sala de musculación de Lunes a Viernes de 14 a 19hs.
2 – Al finalizar el cursado podés acceder a una bolsa de trabajo que se ofrece a gimnasios y entidades que nos solicitan profesores que estén buscando trabajo.
3 – De regalo un curso en las próximas convenciones que se organizarán en el 2024.
4 – No se abona el derecho de examen (alumno regular), se incluye en la última cuota.
5 – Acceder a las clases grabadas durante todo el cursado para verlas cuando desees.
6 – Acceder SIN CARGO a los materiales teóricos mediante un Aula Virtual personalizada.
7 – Coordinadores Pedagógicos que hacen el seguimiento a cada alumno en todas las modalidades.
Area de Fitness Grupal
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