Globet Squat Por Franco Barrera – Prep. Físico y docente de ISAFyD Dice Boyle ‘sujetar una mancuerna en la posición Goblet puede convertir una sentadilla mala en una buena instantáneamente’ La posición Goblet popularizada por Dan John implica:’ la mancuerna se sujeta como si se tomara una gran copa, la clave es que el objeto […]