SÁBADO 18 DE ENERO                              9:00 hs a 13:00 hs               Disertante: .Yanina Oyola                                          CONTENIDOS   En […]

VIERNES 31 DE MAYO 09:00 hs a 14:30 hs SALÓN ROJO – AC   DISERTANTES & CONTENIDO   HERRERA, Cecilia (Cba) LOCAL POWER MIX Clase combinada, donde trabajaremos la resistencia muscular global y localizada utilizando equipo de barras, desafiando la fatiga muscular global, mayor gasto calórico, así como también la fatiga muscular localizada. Además trabajaremos  activación […]

Columna y rodillas sanas Columna y rodillas sanas: un ejercicio, muchas variantes Por PF Barrera, Franco La mayoría de los alumnos que inician un programa de acondicionamiento físico a menudo se presentan con alteraciones de toda índole como el sobrepeso, la tensión arterial alta, o fragilidad articular. Esto constituye un desafío para los profesionales a […]