SÁBADO 18 DE ENERO 9:00 hs a 13:00 hs Disertante: .Yanina Oyola CONTENIDOS En […]
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VIERNES 31 DE MAYO 09:00 hs a 14:30 hs SALÓN ROJO – AC DISERTANTES & CONTENIDO HERRERA, Cecilia (Cba) LOCAL POWER MIX Clase combinada, donde trabajaremos la resistencia muscular global y localizada utilizando equipo de barras, desafiando la fatiga muscular global, mayor gasto calórico, así como también la fatiga muscular localizada. Además trabajaremos activación […]
Columna y rodillas sanas Columna y rodillas sanas: un ejercicio, muchas variantes Por PF Barrera, Franco La mayoría de los alumnos que inician un programa de acondicionamiento físico a menudo se presentan con alteraciones de toda índole como el sobrepeso, la tensión arterial alta, o fragilidad articular. Esto constituye un desafío para los profesionales a […]