De los ‘abdominales’ al ‘CORE TRAINING’ Por Damián Macarlupú – Prof. de Educación Física – docente de ISAFyD “Profe… ¿cuántos abdominales por día hay que hacer?” Creo que todos hemos escuchado muchas veces esa pregunta. El entrenamiento de la zona media siempre ha sido de interés para el público en general, principalmente con fines estéticos. Por […]
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