Descripción
Presentación
El ámbito del fitness y el entrenamiento está en permanente evolución y constantemente emergen nuevas tendencias orientadas a optimizar los resultados obtenidos. Esta capacitación analizará diferentes alternativas metodológicas y organizativas actualmente ofrecidas en las clases de los gimnasios con diferentes orientaciones tales como el entrenamiento muscular, aumento del gasto calórico, mejora de la composición corporal, etc.
Objetivos
- Conocer las tendencias actuales de entrenamientos musculares de orientación funcional y diferentes propuestas de aplicación en el ámbito del fitness.
- Revisar los fundamentos de los entrenamientos de orientación metabólica y en sus diferentes formas y propuestas.
- Conocer metodologías actuales de entrenamientos de alta intensidad (como el HIFT y HIFT) y analizar sus posibilidades de aplicación.
- Diseñar entrenamientos metabólicos con diferentes elementos y organizaciones de clase
Dirigido a
Instructores de clases grupales, entrenadores personales, coach de diferentes técnicas y entusiastas del fitness que quieran ampliar y/o actualizar sus conocimientos en el área.
CERTIFICACIÓN
Certificación avalada por el Instituto Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
Carga Horaria Total de la Carrera: 90 hs Cátedras.
