MÁS TIEMPO SENTADO = MENOS SALUD Por Damián Macarlupú – Prof. de Educación Física – docente de ISAFyD y Tecn. Cecilia Herrera docente del Instituto de Formación Aerobics Center Es sabido por la mayoría de los entrenadores y demás profesionales de la salud que el entorno en el que vivimos y las actividades que se […]

Sueño y calidad de vida Por Jeremias del Moral – Prof. de Educación Física y docente de ISAFyD Según los estudios realizados por el Conicet y el Observatorio de la Deuda Social de UCA, el 14.8% de los argentinos duerme menos de 6 horas por día, en su mayoría son personas de entre 35 y 50 […]

Pandemia y sedentarismo Por Jeremias del Moral – Prof. de Educación Física y docente de ISAFyD Nuestra mayor preocupación   En el 2020 nos tocó afrontar una situación inédita para la mayoría de la población, atravesamos una pandemia que nos obligó a encerrarnos, cambiar nuestra rutina y nos acercó más a la inactividad. Pero tenemos que tener […]